Comment Prévenir l’Incontinence Urinaire ?

L’incontinence urinaire, qui se manifeste par une perte de contrôle de la vessie, affecte des millions de personnes à travers le monde. Cette condition peut varier de légères fuites à une vidange complète de la…

Comprendre le Périnée – Anatomie et Fonctions

Le périnée est une région anatomique située entre les organes génitaux et l’anus, jouant un rôle crucial dans plusieurs fonctions corporelles essentielles. Cette zone est composée de muscles, de tissus conjonctifs et de ligaments, qui…

La Gestion du Stress et son Impact sur le Périnée

Le stress est souvent décrit comme une réponse physique et psychologique aux exigences de l’environnement. Il se manifeste par une série de réactions physiologiques qui préparent le corps à faire face à des situations perçues…

La Rééducation Périnéale – Mythes et Réalités

La rééducation périnéale est une forme de thérapie physique centrée sur le renforcement et la récupération de la fonctionnalité du plancher pelvien. Cette zone, composée de muscles et de ligaments, soutient les organes pelviens tels…

Les Dysfonctions Sexuelles et le Rôle du Périnée

Les dysfonctions sexuelles représentent un ensemble de problèmes affectant le désir sexuel, l’excitation, l’orgasme et la douleur liée au sexe. Ces dysfonctions peuvent survenir à tout âge et toucher aussi bien les hommes que les…

Les Exercices de Kegel – Mode d’Emploi

Les exercices de Kegel, nommés d’après le gynécologue Arnold Kegel qui les a inventés dans les années 1940, sont des mouvements ciblés destinés à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces muscles soutiennent l’utérus, la…

Préparer Son Périnée Avant une Chirurgie Pelvienne

La préparation du périnée avant une chirurgie pelvienne est cruciale pour plusieurs raisons. Premièrement, elle peut aider à réduire le risque de complications post-opératoires telles que les infections, les douleurs et les dysfonctionnements du plancher…

Quels Résultats Attendre de la Rééducation Périnéale

La rééducation périnéale, également connue sous le nom de rééducation du plancher pelvien, est un ensemble de techniques thérapeutiques destinées à renforcer ou à rétablir les fonctions des muscles du périnée. Cette zone, située entre…

Rééducation Périnéale – À Quel Moment Consulter ?

La rééducation périnéale est une forme de thérapie physique centrée sur le renforcement et la rééducation des muscles du plancher pelvien. Ces muscles soutiennent les organes pelviens, tels que la vessie, l’intestin et, chez les…

Douleurs Pelviennes

Douleurs Pelviennes

Les douleurs pelviennes se réfèrent à toute douleur ou inconfort ressenti dans la région inférieure de l’abdomen et du bassin. Cette condition peut affecter aussi bien les hommes que les femmes, bien qu’elle soit plus…

Dysfonctions Sexuelles

Dysfonctions Sexuelles

Les dysfonctions sexuelles sont définies comme des difficultés rencontrées par un individu ou un couple durant n’importe quelle phase du cycle de réponse sexuelle qui empêche l’individu ou le couple de ressentir de la satisfaction…

Incontinence Urinaire et Fécale

Incontinence Urinaire et Fécale

L’incontinence, qu’elle soit urinaire ou fécale, désigne la perte involontaire d’urine ou de matières fécales. L’incontinence urinaire peut se manifester sous plusieurs formes : l’incontinence d’effort, où la fuite survient lors d’activités physiques ou en…

Post-Partum

Post-Partum

Le post-partum, également connu sous le nom de période postnatale, désigne la phase qui suit immédiatement l’accouchement, durant laquelle le corps de la mère subit plusieurs changements et récupère de la grossesse et de l’accouchement….

Prolapsus

Prolapsus

Le prolapsus, communément appelé descente d’organes, est une condition médicale où un organe glisse de sa position normale dans une autre partie du corps, souvent vers le bas. Cette condition est plus fréquente chez les…

Rééducation des Sphincters

Rééducation des Sphincters

Définition des troubles vésicaux sphinctériens, Importance de la rééducation périnéale Les troubles vésicaux sphinctériens regroupent diverses dysfonctionnements affectant le contrôle de la vessie et des sphincters. Ces troubles peuvent se manifester par une incontinence urinaire,…

Rééducation Préventive

Rééducation Préventive

Historique de la rééducation préventive L’histoire de la rééducation préventive remonte à l’antiquité, où des pratiques telles que le yoga et le tai chi étaient déjà utilisées pour maintenir le corps en bonne santé et…

Rééducation Périnéale

Rééducation Périnéale

Historique de la rééducation périnéale L’intérêt pour la rééducation périnéale remonte à plusieurs siècles, mais c’est au XXe siècle que les techniques ont été significativement développées et formalisées. Les premières méthodes étaient souvent rudimentaires et…